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Tapis d'Acupression
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Coussin d'Acupression
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Les avantages que vous remarquerez

92%
Amélioration du sommeil
des utilisateurs ont signalé une meilleure qualité de sommeil.
96%
Soulagement des tensions musculaires
des utilisateurs ont ressenti une réduction significative de la tension et des douleurs musculaires.
87%
Réduction du stress et de l'anxiété
des utilisateurs ont constaté une diminution notable des niveaux de stress et d’anxiété.




































Everybody Love Serenva
FAQ
Vous avez des questions ? Nous avons des réponses !
Avantages
- Muscles sans tension
- Une meilleure qualité de sommeil
- Calme et concentration
- Réduit le stress et l'anxiété
- Relaxation profonde
- Soutient le bien-être général
Comment utiliser
- Trouvez un endroit confortable
Placez le tapis sur votre lit, votre canapé ou un tapis de yoga sur le sol pour une surface ferme mais confortable. - Allongez-vous progressivement
Commencez par vous asseoir et abaissez lentement votre dos sur le tapis. Positionnez-le de manière à ce que les pointes ciblent des zones telles que votre dos, vos épaules ou votre cou. - Ajuster selon les besoins
Si vous débutez avec l’acupression, portez une chemise fine ou placez un chiffon sur le tapis jusqu’à ce que vous vous habituiez à la sensation. - Cibler des zones spécifiques
Utilisez le tapis sur différentes parties du corps :
Allongez-vous sur le dos pour relâcher la tension .
Reposez vos pieds sur le tapis pour améliorer la circulation .
Asseyez-vous dessus pour soulager les tensions dans vos hanches et le bas du dos.
6. Détendez-vous et respirez
Allongez-vous pendant 10 à 20 minutes en respirant profondément. Laissez votre corps s'adapter à la pression, car elle favorise la relaxation et le soulagement.
7. Incorporer le mouvement
Ajoutez des étirements doux, des postures de yoga ou de la méditation pour approfondir les effets de l’acupression.
8. Faites-en une routine
Utilisez le tapis Serenva quotidiennement ou selon vos besoins, en particulier avant de vous coucher, pour favoriser un meilleur sommeil, une meilleure relaxation et un bien-être général.
À quoi s'attendre
Est-ce que ça va faire mal ? Oui, mais seulement un peu au début.
Ces pics ont pour but d’activer votre système nerveux parasympathique – rapidement. Votre corps dit « Aïe ! » et votre cerveau entre en mode de réponse à la douleur.
Après quelques minutes, vous réalisez : « Hé, en fait , je n’ai pas mal » – et c’est là que le véritable changement commence.
Vous commencez à profiter de toute la sérotonine, de l'ocytocine et des substances chimiques qui vous font du bien et qui circulent dans votre corps. La sensation de picotement se transforme en une chaleur profonde et la tension disparaît tandis que l'acupression opère sa magie.
Combien de temps dois-je l'utiliser ?
Nous vous recommandons de commencer par 10 à 15 minutes et d’augmenter progressivement jusqu’à 20 à 30 minutes par séance pour un maximum d’avantages.
Acupression vs acupuncture
Alors que l' acupuncture utilise des aiguilles pour percer la peau, l'acupuncture utilise des pointes pour appuyer dessus. La principale différence avec un tapis Serenva est que vous pouvez activer plusieurs points d'acupuncture en autant de secondes qu'il vous faut pour vous allonger dessus, et vous n'avez pas non plus besoin de prendre rendez-vous.